La méthode Thomas Gordon, développée par le psychologue américain Thomas Gordon, est une approche centrée sur la communication non-violente et la résolution de conflits. Elle ressemble fortement à la C.N.V., mais paraît plus respectueuse du point de vue des personnes : elle ne fait pas appel à des énergies ou à des rythmes extérieurs imposés — chacun possède son propre rythme, sa manière de “vibrer”, ses sensibilités propres. S’y intéresser, chez l’autre comme chez soi, devient alors un véritable terrain d’exploration.
La méthode ne fait pas non plus référence à des lois de l’Univers ou à des croyances qui donneraient un caractère “magique” à la pensée. Elle vise simplement à améliorer les relations interpersonnelles par une communication ouverte, respectueuse et empathique.
Thomas Gordon identifie plusieurs « freins à la communication » (ou barrières), tels que les jugements, les critiques, les ordres ou les menaces, qui peuvent bloquer le dialogue et créer des tensions. Sa démarche permet aussi de relativiser ce que l’on vit, de se sentir moins coupable face à une situation — moins, sans pour autant nier la responsabilité que chacun peut avoir. La méthode rappelle que nous sommes des humains, avec nos peurs, nos besoins et nos propres limites.
Impros-J’Eux intègre ces principes au sein de ses activités, notamment à travers le Scrazami, un jeu conçu pour permettre aux participants de créer des histoires et des projets tout en découvrant les dynamiques de communication.
Au fil du jeu, il devient possible d’observer comment certaines personnes, sans en avoir conscience, utilisent ces freins à la communication identifiés par Gordon. Cela offre une opportunité précieuse pour reconnaître et dépasser ces obstacles, en favorisant des échanges plus constructifs, ouverts et harmonieux.
En résumé, la méthode Thomas Gordon est un outil puissant pour améliorer la qualité des interactions et prévenir les conflits, en rendant chacun attentif aux comportements qui nuisent à la communication. Elle encourage l’écoute active de l’Autre, afin de lui permettre d’exister pleinement — si cette personne le souhaite, car rien n’est plus difficile qu’une communication avec quelqu’un qui refuse d’ouvrir son espace et se replie dans son ego.
